Za povečavo in pomanjšavo uporabljajte tipki CONTROL+ in CONTROL-.

BREZPLAČNA ONLINE DELAVNICA: Boljši jaz v izrednih okoliščinah

Termin:
Vsak torek in četrtek od 10.00 do 10.45
Lokacija:
Online
Št. udeležencev:
20
Ciljna skupina:
Ljudje, ki si želijo poglobljen premislek o sebi, svojem čustvovanju in svojem razmišljanju v času krize.
Izvajalec:

dr. Aleksander Zadel

Univerzitetni diplomiran psiholog, doktor znanosti in specialist klinične psihologije.

V VSEBINAH DELAVNICE BOSTE ZASE NAJVEČ NAŠLI, ČE

  • se sprašujete ali je z vami v teh časih kaj narobe, če (ne) paničarite?
  • ste se znašli v sedmem krogu razmišljanja, kako se lahko zaščitite pred nečem česar ne vidite.
  • ste prepričani, da bi morali drugi narediti več za vas in vašo varnost.
  • vas zanima, kako ostati osredotočen na tisto, kar je pomembno, ne na tisto, kar vam vsiljujejo mediji.
  • vas zanima, kje se konča znanost in začne zdrava pamet.

VSEBINA DELAVNICE

  • Posameznik in potrebe v vojni in miru.
  • Smisel zadovoljstva in trpljenja, ugodja in truda.
  • Stres in topla postelja.
  • Kaj pa ljudje okrog mene? Brez njih je nemogoče, z njimi težko.
  • A sem “nor”, če se sprašujem, če sem nor?
  • Kako naprej?

Kaj boste pridobili z delavnico?

(Odloženo) zadovoljstvo.

Naučili se boste razumeti kaj je odloženo zadovoljstvo.

Smisel v nesmislu.

Naučili se boste poiskati smisel v navidez nesmiselnih aktivnostih.

Kritično presojo.

Razumeli boste odnos med zdravo kmečko pametjo in novicami o zadnji govorici iz zanesljivega vira.

Razumevanje funkcije stresa.

Razumeli boste, da je stres nekaj kar ustvarijo naši možgani, “naš najboljši prijatelj”.

Prijavite se na delavnico

Delavnica je zaključena

Prihajajoče delavnice